⚡️Depuis de nombreuses années, on entend régulièrement, voir très régulièrement parler de manipulation, de manipulateurs, de manipulatrices, de pervers et perverses narcissiques, de relations toxiques, mais bien trop peu des dégâts qu’ils ont pu causer sur leurs victimes, hommes, femmes, enfants, collègues qui les entouraient et même des solutions qui existent pour rebondir face à cette expérience bien souvent désastreuse.

✨C’est pourquoi, j’aimerais dédier un article à ce sujet qui me tient tout particulièrement à cœur tant j’ai pu constater les dommages physiques, psychologiques et émotionnels, chez les personnes ayant vécues une relation de près ou de loin avec ce type de personnes.

?Combien de personnes souffrent en silence de leurs histoires, qui auraient pu être tirées d’un film ou d’un roman dramatique?
?est-ce que les gens pourraient vous croire tellement vous avez enchaîné péripéties sur péripéties et que malgré toutes les difficultés vous êtes resté des moins voir des années avec cette personne, qui vous détruisez.….
? Oui, les avertissements, les problèmes de santé, les réactions de votre entourage…beaucoup d’éléments vous poussez à partir, à vous enfuir même, mais c’était difficile, trop difficile même…
?Jusqu’à souvent, un événement de trop…une violence de trop….
? Combien êtes-vous à encore repenser à tous ces moments où votre manipulateur, manipulatrice, s’est joué(e) de vous….
?comme si les souvenirs, les émotions étaient encore présentes dans votre corps et accrocher comme un chewing-gum dans votre tête.

? Ne vous inquiétez pas, je vais vous expliquer ici, comme reconnaître un manipulateur, une manipulatrice, voir une personne toxique afin que vous puissiez savoir à qui vous avez à faire, mais au-delà de ça, des fois simplement accompagner une personne de votre entourage, prise dans ce cercle vicieux.
?Je vais également parler des dégâts de cette relation,
?Et, des solutions qui existent pour aller mieux.

? Sachez une chose, c’est rarement vous, l’ami, la mère, la sœur, le frère, le père, l’ami, qui pourrait aider cette personne victime de manipulation, mais c’est grâce au lien que vous conserverez avec elle, qu’elle pourra s’accrocher et continuer à avoir de l’espoir.
☝️N’abandonnez pas.
? Mais, surtout restez fidèle, car à un moment, quand elle voudra fuir, se séparer, travaillez sur elle, vous serez là. Et, c’est souvent dans les pires périodes de sa vie, que l’on peut voir si qui compter.

?Alors, je viens de parler de fuite. Oui, je parle de fuite, car souvent, c’est ce qui va se passer si vous fréquentez un pervers narcissique.

✋Il est extrêmement difficile de faire face à un pervers narcissique, et vous découvrirez ci-dessous pourquoi.

?S’il s’agit de personnes toxiques, il sera possible simplement de couper les ponts, mais un(e) pervers(e) narcissique est une personne qui ne lâchera pas.

?Dans certains cas, elle peut vous lâcher, si vous portez plainte, car elle aura peur des répercussions, mais ce n’est pas toujours le cas.

? Alors, tout d’abord, avant de vous en dire davantage sur le comment sortir de ce traumatisme, les conséquences de fréquenter ce type de personnes, j’aimerais vous donner quelques indications sur la manipulation, en vulgarisant le plus possible, pour vous éviter ainsi, une lecture fade et trop longue.

? Car, je suis quasi certaine qu’au fond de vous, rien qu’au comportement de la personne, vous savez déjà si c’est juste ou non, et si cette personne est bienveillante ou non.

Alors, qu’est ce que la manipulation?

?‍?La manipulation, au sens abstrait, désigne l’emprise exercée par une personne sur une ou plusieurs autres dans le but de contrôler leurs actions ou leurs sentiments.

?‍? La manipulation est considérée comme une manoeuvre trompeuse voire perverse et a une forte connotation péjorative. Elle est, dans toutes les civilisations, décriée par la morale.

??‍♀️Cependant cette définition est ambiguë dans la mesure où le simple fait de se faire des amis ou de « draguer » pourrait être considéré comme de la manipulation.
??‍♀️Au sens large, nous serions tous manipulateurs, soit pour plaire à un employeur en mettant en avant nos qualités et en dissimulant nos défauts.
Quand vous allez voir un ostéopathe, vous lui demandez de vous manipuler, oui certes, les os, mais c’est votre demande. Et, ainsi de suite, car ce ne sont que des exemples parmi tant d’autres.

??‍♀️ Moi-même, je pratique l’hypnose et donc souvent j’entends que je manipule. Oui, c’est vrai, je manipule les mots uniquement. Car, mes suggestions, soit votre esprit les prend ou pas. Ce n’est pas moi qui décide, mais une partie de vous. Si je vous dis de sauter d’un pont, croyez moi que vous ne le ferez pas, et même vous sortirez de l’état d’hypnose, et j’aurais perdu du temps et votre confiance. Totalement inutile pour moi, car mon souhait est de vous aider.

?Est-ce que vous voyez maintenant, ce que l’on entend par bonne et mauvaise manipulation? Un autre exemple, certaine maman demande des fois à leurs enfants de ranger leurs chambres, et quand ce sera fait, l’enfant pourra regarder la télé, ou jouer dehors, etc…C’est de la manipulation. Bien évidemment, elle est bienveillante, mais au fond, il y a utilisation des mots pour obtenir quelque chose.

?Ce qui est important, ce n’est pas tant la manipulation, mais l’intention qui y est placée. Êtes-vous bienveillant ou non, telle est la question..

?️Mais, ce dont je souhaite vous parler dans cet article, ce sont DES MAUVAIS MANIPULATEURS.

?Ceux, qui ne veulent qu’une chose, c’est vous faire souffrir, abuser de vous, vous éloigner de vos proches, vous endetter, vous détruire psychologiquement, prendre toute votre énergie, jusqu’à vous voir tomber dans le précipice de la dépression, voir de la tentative de suicide, j’en passe et des meilleurs. Ils n’ont ni foi, ni loi. Ce sont des prédateurs, qui ne cesseront de jouer avec vos émotions, vos peurs, vos blessures, pour que vous puissiez créer un lien de dépendance avec eux. Un lien de dépendance totalement destructeur pour VOUS.

? Mais, au-delà de manipulation, parlons toxicité.

?? Car, certaines personnes ne sont pas des manipulateurs, des pervers narcissiques mais sont des personnes toxiques.

Alors, quelles différences entre manipulateurs, pervers(e) narcissique et personnes toxiques?

??Les qualificatifs « manipulateur relationnel », « manipulateur narcissique », « manipulateur pervers », sont souvent utilisés pour désigner les pervers narcissiques. Or, tous les manipulateurs ne sont pas des pervers narcissiques.
Un manipulateur peut manipuler pour parvenir à ses fins, mais ne cherche pas forcément à blesser l’autre. En revanche, le pervers narcissique ressent un besoin maladif de se mettre en valeur, et cherche volontairement à écraser l’autre, à le faire souffrir. La manipulation n’est qu’une des caractéristiques du pervers narcissique.

? Autrement dit : tous les pervers narcissiques sont des manipulateurs, mais tous les manipulateurs ne sont pas des pervers narcissiques !

Et, les personnes toxiques dans tout ça?

? Les personnes toxiques peuvent être un ami, un collègue, un parent, etc…
? Ce sont des personnes qui, d’une certaine manière polluent votre vie et votre état de bien-être. Elles cherchent à prendre de vous ce qui peut les intéresser.
?Le but n’étant pas foncièrement de vous faire souffrir, mais ce sont souvent des personnes qui ne souhaitent pas se remettre en question, ni travailler sur elle-même, elles prennent simplement chez les autres ce dont elles ont besoin, car elles ont des manques. (Affectifs, financiers, matériels, amicales, etc…)
? Au-delà de vous prendre votre énergie et plus, elles auront une fâcheuse tendance à vous tirer toujours vers le bas.
? Vous pouvez avoir cette sensation qu’elles vous étouffent.

?Certaines caractéristiques que l’on peut retrouver dans tous ces cas de figure :
• Vous subissez un contrôle excessif,
• Vous ne vous sentez pas respecté(e),
• Vous ne pouvez pas vous exprimer sous peine de critiques, humiliations, etc…,
• Vous êtes constamment blâmé(e),
• Vous êtes victime de chantage affectif,
• Vous êtes isolé(e) de votre entourage,
• Plus la relation s’installe plus votre estime de vous diminue ainsi que votre confiance en vous,
• Sa présence vous procure du stress, anxiété excessive, comme s’il y a avait « quelques choses de bizarre » sans savoir pourquoi,
• Vous êtes dans la retenu(e),
• Vous avez peur de lui ou elle,
• Il ou elle, ment ou dissimule des choses importantes de sa vie,
• Il ou elle, a déjà fait preuve de violence physique ou morale à votre égard.

?Ceci est une liste non exhaustive, et certains critères peuvent correspondre et d’autres non.

? N’oubliez jamais que dans une situation ou vous vous sentez maltraité(e), c’est qu’il y a souffrance.
?Qui dit souffrance, dit que vous avez besoin d’accompagnement. Qu’il soit amical, familial, thérapeutique, etc….ne restez pas seul(e),
?faites-vous aider.

? Généralement, il y a des critères communs, entre les personnes toxiques et/ manipulateurs (trices) :
• Vous pompe toute votre énergie, vous êtes fatigué(e), à fleur de peau,
• Vous pouvez avoir la sensation que cette personne vous pousse à bout, elle n’est jamais satisfaite, elle en veut toujours plus,
• Manque souvent d’empathie, qu’il y ai des pleurs ou non cela ne l’affecte pas du tout, • D’ailleurs, vos émotions et votre avis ne les intéressent pas,
• Elles ne souhaitent pas s’investir avec les membres de votre entourage, voir pire, elles vont vous éloigner, pour ainsi mieux vous manipuler.

Quand le mouton est égaré c’est le meilleur moyen de le manger.

?On fait souvent rapport à la grenouille quand on parle des manipulateurs. ?

Savez-vous pourquoi?

?Quand vous plongez une grenouille dans l’eau bouillante, elle réagit aussitôt en sautant hors de la casserole. Elle comprend en effet qu’il y va de sa survie, la température trop élevée lui sert de signal d’alarme, elle sait instinctivement qu’elle est en danger.
❄️ Mais, si vous la mettez dans l’eau froide et que vous augmentez progressivement la température, elle ne se rendra compte de rien et se laissera cuire sans résistance.

? Eh bien, c’est exactement pareil quand vous tombez sur un pervers, un manipulateur.

Je rappelle que les personnes toxiques, n’ont pas le même centre d’intérêt. Elles ne souhaitent pas vous détruire, elles cherchent surtout à combler un manque, sans tenir compte de l’impact négatif qu’elles ont pour vous. Leur souffrance est supérieure à votre mal-être en leur compagnie.

?Un manipulateur / une manipulatrice va :

• Se montrer sous son meilleur jour,
• Se faire passer pour le prince charmant, ou la princesse charmante,
• Vous raconter son histoire, certainement fausse au passage, mais vous ne pourrez pas le savoir ou très difficilement,
• Se faire apprécier de tout votre entourage et c’est ce qui est encore plus vicieux, car au fur et à mesure de la relation, elle mettra toujours le même masque à l’extérieur mais avec vous, ce sera douleurs et désillusions, créant ainsi un contraste énorme entre ce que les gens perçoivent et ce que vous vivez, elle critiquera votre famille, vos ami(e)(s) pour vous monter à quel point ce sont eux qui sont négatifs pour vous, et elle va réussir à vous convaincre car c’est un(e) manipulateur (trice).

?Cette liste est une nouvelle-fois non-exhaustive tant elle pourrait être longue, faites vous confiance.

? Les manipulateurs, et les personnes toxiques, ont presque un radar interne, elles peuvent distinguer de loin les personnes sur qui elles pourront prendre l’ascendant. Celles qui ont de l’énergie, presque trop d’empathie, qui font passer les gens avant elles, souvent les victimes sont des personnes qui manque de confiance en elle.
♟️Vous êtes à vous seul(e), une centrale nucléaire d’énergie. On vous voit de loin et vous avez beaucoup d’énergie. Mais croyez moi, vous avez une quantité d’énergie, et cette personne a un besoin supérieur à ce que vous pourrez fournir.

? Vous finirez par vous détruire avec qu’il ne vous montre un quelconque soupçon d’empathie, d’amour, d’humanité.

? C’est peut-être violent à lire, mais si vous n’en avez pas encore pris conscience, il est nécessaire de le faire. Un pervers narcissique, ne vous fera pas de cadeaux, il cherchera uniquement à vous détruire.
? Vous ne pourrez jamais le guérir, malgré toute votre bonne volonté et tout l’amour que vous pourrez lui porter.
? Ce n’est même pas important pour lui, car lui seul compte.

?Pour une personne toxique, néanmoins, sa toxicité se fera au regard de votre seuil de tolérance vis-à-vis des agissements qu’elle a envers vous.

? Il faut donc pouvoir analyser vos ressentis et détecter ceux qui vous paraissent tellement inconfortables, que vous sentez qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec cette personne.

? Cela signifie qu’une personne toxique peut l’être pour vous, mais pas pour une autre personne. Il est très important de faire le distinguo. Car, cela n’a pas le même impact, ni le même degré de dangerosité.

? Avec un pervers narcissique, vous allez avoir besoin, certainement des forces de l’ordre et surtout comprendre que seul la fuite est possible.

? Alors qu’avec une personne toxique, le fait de les éloigner sera suffisant pour les maintenir à distance. Ils ne viendront pas vous surveiller en pleine nuit de la rue, ils ne vous harcèleront pas au travail, ne vous suivrons pas en voiture pour voir ce que vous faîtes, ne tenterons pas de vous faire croire qu’ils vont se suicider si vous ne lui laissez pas d’autres chances, etc…etc….

?Afin d’être clair sur l’identification d’un pervers(e) narcissique, voici, comme ils/ elles peuvent être reconnu(e)s:
– à l’image grandiose qu’elles ont d’elles-mêmes, qui se manifeste notamment par un besoin massif d’être admirées,
– Elles ont une perception exagérée et infondée de leur importance et de leurs talents (mégalomanie),
– Sont souvent obsédées par des fantasmes illimités de succès, d’influence, de pouvoir, d’intelligence, de beauté, ou d’amour parfait,
– Elles manifestent souvent de la fierté voire de l’arrogance et ont la conviction d’être spéciales et uniques, de mériter plus que les autres, de disposer de droits particuliers en raison de leur supériorité,
– Elles exploitent les autres pour atteindre leurs propres objectifs et ne souffrent pas ou peu de culpabilité, du fait de capacités d’empathie limitées,
– Elles ont tendance à dévaloriser les autres pour mieux briller socialement,
– Dans les formes les plus graves, on retrouvera une indifférence froide et généralisée et une absence totale d’empathie et de loyauté vis-à-vis d’autrui, qui peut dans certains cas aller jusqu’à des comportements de cruauté, voire de sadisme,
– Ces personnes sont souvent bien adaptées socialement, parviennent à maintenir une image valorisante d’elles-mêmes pour le monde extérieur et c’est souvent dans l’intimité que les tendances toxiques vont se manifester, notamment à travers la manipulation et la dévalorisation du partenaire, qui est bien souvent dans un premier temps ébloui par les attitudes brillantes et la confiance en soi du narcissique.

✨À Retenir✨

Si vous vous sentez victime d’une personnalité toxique, la solution est donc bien souvent de vous tourner vers l’extérieur pour demander de l’aide et briser les dynamiques d’isolement qui peuvent exister.

Sortir d’un processus d’emprise est possible, même si un accompagnement psychologique adapté peut parfois être nécessaire. ?

Les dégâts d’être victime de relations toxiques

• surtout pendant l’enfance :

provoque de nombreuses répercussions dans la construction de la personnalité et des comportements d’un adulte.
Cette souffrance endurée se retranscrit dans toutes les sphères de la vie.
L’enfant qui a souffert d’un abus émotionnel a dû se sur-adapter à cette relation dysfonctionnelle car ses besoins affectifs n’étaient pas comblés. Celui-ci va alors avoir des comportements de compensation, d’évitement ou de soumission à l’âge adulte, afin d’éviter à tout prix de réactiver ce schéma qu’il a vécu en étant plus jeune.

En conséquence, il va avoir davantage tendance à développer des relations malsaines avec les autres : souffrir de dépendance affective, être en proie à des pervers narcissiques… Inconsciemment, il va rechercher les signes de ce qu’il a vécu étant enfant.
Cet abus émotionnel rend également plus difficile le contrôle des émotions, on observe des réactions plus agressives ou passives que la normale chez ces personnes.
Le développement de troubles liés à l’humeur est aussi plus fréquent : dépression, troubles anxieux, ou troubles de la personnalité, à titre d’exemple. C’est un réel traumatisme pour la personne.

• à l’âge adulte :

Au-delà d’une perte d’estime de soi et de confiance en soi, l’adulte victime va développer une méfiance excessive, des peurs infondées, un traumatisme qu’il faudra travailler.
C’est bien souvent une reconstruction qu’il faudra envisager.
Car, si la personne toxique est rentrée dans la vie d’un adulte, c’est qu’il y avait des failles.
La personne doit ré-apprendre à s’aimer, à se faire confiance, à détruire ce fameux triangle de Karpman (victime bourreau sauveur) dans lequel elle est prise sans le savoir.
Un suivi thérapeutique est vivement recommandé tant le traumatisme peut être lourd.

De plus, sachez que même après une séparation, un(e) manipulateur(trice) revient toujours ?

?Le manipulateur toxique revient presque toujours inévitablement à la charge. ?Après quelques heures, et parfois même quelques mois d’accalmie, il rattrape sa victime sans prévenir.
? En effet, si le manipulateur toxique revient, c’est pour manipuler de plus belle sa victime et en retirer toujours plus.
?Son énergie, sa sérénité, sa bienveillance, sa gentillesse sont comme des aimants pour le manipulateur. Dès lors qu’il pense pouvoir en retirer quelque chose : il accourt.
? En réalité, si le manipulateur agit ainsi, c’est aussi parce qu’il est dépendant de sa victime.
?C’est elle qui le nourrit émotionnellement. Sans sa proie, il est vide et en sursis, jusqu’à une prochaine victime.
? D’ailleurs, souvent, ils ont un plan B. Ils sont relativement infidèles, prévoyant déjà la perte de cette proie. Mais, ils s’y accrocheront jusqu’à ce qu’elle lutte.
? Le retour du manipulateur est marqué de toxicité. Ses intentions déguisées sont malveillantes et mal intentionnées. Il tente de persuader ses victimes que sa présence est une faveur qu’il leur fait.
? Leur objectif est simple : rendre leur victime dépendante sur tous les plans. ?Dès lors qu’ils parviennent à manipuler leur victime par la culpabilité, l’aliénation ou encore l’instrumentalisation, ils s’octroient alors la voie royale afin de redoubler d’emprise.

Comment se protéger face au retour du manipulateur ?

?C’est donc presque certain : le manipulateur tentera de revenir asseoir son emprise.
?Il est alors important de se prémunir, et d’apprendre à se positionner. A ne pas céder et par-dessus tout, à l’écarter de manière définitive.
?S’il n’y a aucune solution miracle et instantanée, se protéger face au manipulateur est en réalité un travail progressif et par-dessus tout courageux.

A savoir :

• si vous avez conscience d’être sous emprise, faites vous accompagner, sans lui en parler,
• Commencez à anticiper votre départ.

Déjà cela vous permettra de vous sentir plus fort(e) face aux conséquences éventuelles de votre séparation.

? Anticiper :

• qu’il voudra revenir et qu’il faudra être ferme et ne pas avoir peur,
• Porter plainte, souvent ils menaçent mais ne vont pas plus loin, attention malgré tout, si vous vous sentez en réel danger, alors parlez-en avec les forces de l’ordre qui sauront vous accompagner et vous indiquer toutes les solutions envisageables pour vous éloigner.

Enfin :

?Le travail thérapeutique est une étape essentielle dans la libération de l’emprise ou de ses liens affectifs délétères.
?C’est le cas pour une victime toujours prisonnière de la relation, ou déjà séparée de son manipulateur qui ne manque pourtant pas de revenir.
? Le travail psychologique permet de repérer les failles par lesquelles le manipulateur s’engouffre, puis de les soigner afin de les repousser pour de bon. ?En effet, les fragilités affectives que nous avons tous, sont le point d’entrée du manipulateur toxique. Ces failles sont les endroits précis par lesquelles la personnalité toxique envahit sa victime et la domine. En les soignant, ou en les colmatant temporairement pour se protéger, la victime empêche alors toute personnalité toxique d’avoir accès à elle-même.
?Parfois, une simple prise de conscience de cette fragilité affective, permet un énorme pas en avant.
? Cette transformation en profondeur nécessite alors l’aide d’un thérapeute.
?Cette aide thérapeutique permet de trouver un soutien neutre, bienveillant et à l’écoute, ainsi que la force nécessaire pour repousser le manipulateur toxique et malveillant.

✨Alors, si vous vous sentez concerné(e) par cet article ou l’un de vos proches, n’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone. ✨

?Petit rappel, je m’appelle Fleur BONNEFOUX, je pratique l’hypnose Ericksonienne à distance ou en présentiel, vous permettant ainsi de vous accompagner dans le changement.
? Je me suis spécialisée dans les traumatismes, car j’ai rencontré durant ma carrière énormément de personnes victimes de traumatismes et le travail avec eux a été tellement enrichissant, tant par leurs parcours, leurs forces de résilience, leurs capacités à aller au devant de l’adversité, que j’ai souhaité me spécialiser dans ce domaine.
? L’hypnose et le travail thérapeutique sur les traumatismes donne de si bons résultats, que j’insiste sur le fait qu’il ne faut pas s’en priver.
?Au-delà de travailler sur la douleur psychologique ou physique, c’est tout un travail de reconstruire interne que nous pouvons mettre en place. Vous permettant de retrouver de la confiance, de l’estime pour vous, d’aller de l’avant, et surtout surtout de faire le deuil de cette relation et de la tenir loin de votre esprit.
? L’hypnose permet ainsi de ne pas revivre intensément l’expérience, contrairement à une psychanalyse. Nous ne passerons pas des heures à parler de tout ce que vous avez vécu. Sauf, si c’est votre besoin, dans ce cas-là, j’écouterais attentivement votre histoire, pour mieux vous accompagner dans vos besoins.
?Mais, sachez qu’en hypnose, c’est surtout le thérapeute qui parle, et c’est ce qui intéresse souvent les personnes. Car, cela évite de retomber dans les émotions négatives de cette expérience, pour au contraire vous laisser guider par les solutions.
?En hypnose, nous cherchons les solutions et non les problèmes.
? C’est donc une manière douce de travailler avec vous sur le traumatisme.
?L’hypnose est une technique bienveillante et qui a su en temps de guerre également, montrer qu’elle pouvait être un accompagnement très solide dans l’accompagnement des traumatismes en tout genre.
? Au-delà de votre propre reconstruction, il faut aussi et très souvent passer par le deuil de la relation. Car, celle-ci aura laissé une empreinte importante dans votre chemin de vie.

Le deuil est un processus sain et indispensable pour aller de l’avant

❤️‍?Dire au revoir à ce qui a été, pour laisser place à quelque chose de nouveau est essentiel, même dans le cadre d’une relation.
❤️‍? Le deuil d’une relation toxique est pour autant, bien plus complexe.
❤️‍?Il n’est pas rare que beaucoup de victimes ressentent de l’empathie pour leur conjoint ou leur ex-conjoint.
❤️‍? Cette empathie est renforcée par la culpabilité et la dépendance affective envers ce manipulateur toxique.
❤️‍? A ces manipulations quotidiennes et insidieuses, s’ajoutent parfois des mois voire des années d’errance émotionnelle, où la victime n’a pas trouvé de place pour s’exprimer.
❤️‍? Il est donc plus que nécessaire de faire le deuil de la relation toxique, au risque d’atteindre un point de non retour, d’épuisement et de fragilisation accrue. Car, toute faille que le manipulateur toxique repère, est une porte d’entrée vers la manipulation, quelle que soit la nature de la relation.

❗️ J’espère que cet article vous aura permis d’y voir plus clair sur les relations toxiques ainsi que sur les manipulateurs et surtout sur les traumatismes causés par cette ou ces rencontres.

❗️ Aussi, je tiens à insister sur le fait, qu’une expérience aussi douloureuse soit-elle n’est pas une fatalité et qu’à travers une thérapie vous pouvez rebondir et vous transformez pour faire de cette expérience, une force et l’intégrer comme un apprentissage vous permettant de ne plus tomber dans ce cercle vicieux.

?J’ai accompagné des personnes victimes de traumatismes tant par les accidents de la vie, que par des relations malsaines et l’hypnose a su faire ses preuves. Je ne peux vous dire combien de séances vous seront nécessaires, mais si vous avez le souhait d’aller mieux et de vous reconstruire, alors 80% du changement est déjà en cours de téléchargement.

✅ En attendant,

? Prenez soin de vous,

Hypnotiquement. ?

Fleur?